戒不掉澱粉，怎麼辦？
注意！多數食物都含醣
你也是這樣嗎？
「沒吃澱粉就覺得吃不飽」
「飯後一定要吃甜點才滿足」
想要減醣、減少攝取澱粉／碳水化合物，卻拒絕不了美食的誘惑；或是，你就是想要不忌口的大吃美食，不想戒澱粉戒得很痛苦，但是又想要窈窕與高代謝力？
其實，就算你平常已經很少吃白飯與主食，但許多食材當中還是含有隱性的「醣／碳水化合物」，而且吃進100大卡的蛋白質，實際上只會吸收70%、100大卡的碳水化合物卻會被吸收90%以上！
你在不知不覺中，中了多少澱粉/碳水化合物的伎倆呢？
讓我們一起來看看，常見飲食的碳水化合物含量：
1碗白飯＝260大卡＝56g碳水化合物
1份蜂蜜鬆餅＝458大卡＝80g碳水化合物
1個三角飯糰＝200大卡＝33g碳水化合物
1個甜甜圈＝240大卡＝25g碳水化合物
1份超商義大利麵＝600大卡＝59g碳水化合物
230g肉絲蛋炒飯＝523大卡＝80g碳水化合物
註: 以上數據僅供參考，實際情況將依不同食譜作法、配料與份量而異。
For 澱粉｜精選代謝配方
飲食的餐前對策
四大草本漢方 x 科技萃取
以科技濃縮植物的保健潛力！
武靴葉：
武靴葉是阿育吠陀中的重要植物，其葉片含有20種皂苷和糖苷，對喜好澱粉、糖分的人來說是關鍵的植萃成分，有助於守護進食過程中的代謝波動，減少負擔感。
酵母鉻：
鉻是人體的必須微量元素，有助於維持醣類正常代謝。
山苦瓜：
苦瓜富含維生素C、B1、B2、葉酸及鈣、鎂、鉀等礦物質；而山苦瓜營養價值更高，鉀含量是一般苦瓜的1.8倍、鈣質是2.3倍，鎂是2.4倍，有助於促進新陳代謝，從中醫觀點來說也很適合夏天燥熱時服用。
桑葉：
你是否常在吃完澱粉之後，覺得口乾舌燥、負擔感很大？其實很多日本保健食品都標榜含有「桑汁」，因為桑葉味苦甘、性寒、具有促進代謝的作用。
還在代購日本代謝錠？
台灣大廠就有，實惠又實在！
＼醣 x 油／餐前的食事管理
兩款膠囊餐前各吃3顆
甩開吃澱粉、油膩的負擔感！
纖醣EX膠囊：
▲配方：武靴葉、山苦瓜、桑葉、酵母鉻
▲推薦給：愛吃澱粉、飯麵、麵包、甜點蛋糕、餅乾、米食、糯米(湯圓年糕麻糬等)...
▲使用方式：餐前搭配溫開水，服用3顆
外食油膩對策膠囊：
▲配方：美國專利甲殼素、EGCG兒茶素、山苦瓜
▲推薦給：愛吃炸物、高油量的熱炒類、肥肉爌肉、奶油、超油的洋芋片、炸雞、炸薯條、速食...
▲使用方式：餐前搭配溫開水，服用3顆
來自台灣大廠的驕傲
機能 x 安心，我們的使命
您好！我們是聯華食品生醫研究室KGCHECK，為台灣大廠牌－聯華食品的旗下品牌。我們注重安心履歷，用心挑選國際上使用多年、品質機能值得信賴的大廠牌原料，打造台灣人的保健品，並以多年的食品專業研製多款「好吃好喝」的機能食品，讓全家人都可輕鬆搭配、持續使用，維持健康的飲食與美好的生活！
使用者好評推薦
◤42歲，女性行銷主管◢
正常吃也能顧體態
我不崇尚節食或斷食等方法，因為美食太難抗拒了！但愛漂亮還是女生的天性，為了維持代謝力我吃東西以前會先吃纖醣膠囊，就這樣持續吃，過了40歲後還是可以維持得很好～
◤32歲，女性上班族◢
30歲以上,吃貨小秘技!!
我超愛吃甜點，但肉桂捲、奶油蛋糕等都是高澱粉高糖，30歲後代謝力變差，再吃這些東西真的會吃不消(哭)，幸好有纖醣和外食油膩對策膠囊，讓甜點愛好者不再擔心受怕哈哈哈！
◤36歲，男性上班族◢
澱粉控的餐前必備
醣類普遍存在於食物中，真的很難避免啊！尤其是不吃澱粉就吃不飽的人，超推薦餐前吃纖醣，這樣就不怕吃太多，超省事的。
纖醣EX(45顆) | KGCHECK聯華食品生醫研究室
★桑葉/山苦瓜粉/武靴葉/鉻酵母
甜點澱粉護身符，安心吃
常吃澱粉：飯、麵？
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食用方法：餐前1分鐘吃3顆，方便不忘記！
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