★運動能量x補給★
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運動結果不彰？營養搭配是關鍵！
教你打破運動困境，增強體力！
你是否也深陷以下困擾？
「久坐久站又不忌口，代謝逐漸停擺」
「想靠運動維持健康，卻無法達到理想」
「年齡漸長，活動量減少，擔心熱量堆積」
根據教育部體育署調查發現，國人不運動的五大原因為
● 沒有時間(52.1%)
● 工作太累(24.6%)
● 懶得運動(18.5%)
● 健康狀況不能運動(9.4%)
● 沒有興趣(6.6%)
面對這些運動困境，國民健康署提供以下建議
1. 沒有時間運動：善用通勤時間，提早一站下車，步行至公司
2. 增加日常活動：每日一萬步快走，消耗熱量外還可使心情愉悅
3. 培養運動興趣：參加運動社團 (游泳、有氧舞蹈、羽球等)
除了養成運動習慣外，「補充正確營養搭配運動」，更能有感促進代謝！
＊破除5大不運動理由 - 5成以上的民眾表示沒時間運動
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國際運動協會指定營養補給品，關鍵輔助，增強體力、活動表現更有感
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不同於一般經烘培咖啡豆，高端純化萃取技術保留綠原酸關鍵精華，代謝補給零時差
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Keep Good Heaith in CHECK.
好喝，才能持續喝
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