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共 120 篇 / 8 頁
By KGCHECK 聯華生醫
2021-08-25
蛋白質怎麼吃、怎麼算？每日菜單圖解懶人包
蛋白質是身體細胞的組成元素，它構成了肌肉、毛髮、指甲，甚至與抗體、酵素、結締組織等的生成都有關。若人體缺乏蛋白質，可能出現肌少症、骨折、皮膚發炎、傷口恢復慢、水 ...
By KGCHECK 聯華生醫
2021-04-09
不用跑步！在家也能燃燒體脂肪的4個練習
從現在開始揮別過去的「易胖體質」陰影，不用去健身房，只要持續每天照著做這4個運動，保持好身材就是這麼簡單! 透過下列這4個運動，在家利用小空檔就可以快 ...
By BOBOS
2020-04-07
現代人15秒高效率內在保養feat.KGCHECK甦玲精萃-內外青春配方
大學時代我主修營養學，曾經選修了在當年不那麼熱門的一堂課: 認識保健食品，我認為預防醫學將 ...
 
By MamiBuy編輯部
2019-12-11
季節轉換，如何預防寶寶過敏、感冒季節轉換,如何預防寶寶過敏、感冒 - 媽咪拜MamiBuy專欄文章
即將邁入季節交換之際，不少幼兒園請病假的人數不斷攀升，當幼童出現過敏、感冒、便祕或腹瀉等腸 ...
 
By KGCHECK 聯華生醫
2020-01-10
抽脂手術 術後保養 (飲食、保健)
術後的1~7天 恢復體力、癒合傷口、避免感染  抽脂手術後的7天內請避免抽 ...
By KGCHECK 聯華生醫
2020-06-19
怎麼聰明挑選葉黃素?葉黃素成分挑選、功效 (2021年更新)
 葉黃素是什麼?  葉黃素（Lutein）是一種光合色素 ，儲存 ...
 
By KGCHECK 聯華生醫
2019-04-25
小蘇打粉清除床墊塵蟎，讓你跟過敏說掰掰!
台灣的氣候潮濕、悶熱，剛好是塵蟎喜歡的環境，尤其一到梅雨季節，很多都會開始出現過敏的症 ...
 
By KGCHECK 聯華生醫
2019-04-18
【實驗證實】當甲殼素碰到油時....!!!
享受美食是人生一大樂事，但你是否常常在美食與罪惡感中拉扯呢?不要再忌口了，只要搭配KG ...
By KGCHECK 聯華生醫
2019-04-08
煮沸水就能殺菌嗎?你知道如何正確煮開水嗎?
喝水是日常生活中最重要的小事，水質更是健康的第一步，煮沸是最簡單的殺菌方式，台灣人的飲 ...
 
By KGCHECK 聯華生醫
2019-04-02
補充這些營養素，讓生酮更順利!
生酮飲食是一種比較特殊的飲食方式，每天攝取的油脂高達75%~80%，蛋白質20%~25 ...
 
By KGCHECK 聯華生醫
2021-03-15
不是每種兒茶素都能提升代謝?! 哪種可以?
相信很多人都聽過兒茶素，知道兒茶素是一種健康的營養素，但對兒茶素的功能卻不甚了解，今天要來 ...
By KGCHECK 聯華生醫
2019-01-03
惱人的針眼、麥粒腫、霰粒腫!!!
針眼是一個常見的小問題，但患了針眼實在是件麻煩事。由其是小朋友得了針眼，更是麻煩，今天就來 ...
 
By KGCHECK 聯華生醫
2021-10-01
一次搞懂! 益生菌怎麼挑選才正確？乳酸菌≠益生菌 (2021年更新)
益生菌種怎麼挑選?  市面上的益生菌百百種，到底要怎麼挑?我想做為一個 ...
 
By KGCHECK 聯華生醫
2018-06-19
這樣喝水，可以讓減重計劃更順利
沒有時間運動，節食好痛苦，減肥總是讓人感到苦惱。其實不用特別節食與運動，只要懂得喝水的技巧 ...
By KGCHECK 聯華生醫
2018-05-28
每天少攝取300大卡就能減重，那要少吃什麼呢?
減重是很多人一輩子都在努力的事情，根據衛福部國健署的建議，如果要減肥，每天可以少攝取3 ...
 
By KGCHECK 聯華生醫
2018-05-28
到底要運動多久，才有燃脂的效果??
到底要運動多久，才有燃脂的效果?? 所有減過肥的人都聽過一句話「運動一定要20、30 ...
 
By KGCHECK 聯華生醫
2018-05-25
小番茄大番茄熱量、纖維比一比!
減肥時可不可以吃番茄?我想大家的答案都是肯定的，只是番茄有分大顆的牛番茄跟小顆的聖女番茄， ...
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