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By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-05-12
各種麵條的熱量排行榜!
吃麵吃麵,中西方都愛吃麵!但是各種麵條的熱量你知道多少呢??其實麵食中的澱粉含量普遍都偏高,而且在製作的過程中常常也會添加油脂,因此不同的麵食,熱量也有所不 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-05-10
地瓜健康,地瓜葉也超健康!
1.排毒 地瓜葉含有豐富的葉綠素,可以幫助體內排除毒素。 2.提高免疫力。 比一般蔬菜高將近10倍的抗氧化物,能增強免疫力,預防感冒發生。 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-04-07
4個生活習慣容易造成腹部肥胖
腹部脂肪一般可分為皮下脂肪和內臟脂肪, 內臟脂肪對人體器官有保護作用,但是過量的內臟 ...
 
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-03-30
各種豆類製品的蛋白質與熱量比較
豆類製品的蛋白質,對於減重的人來說是很健康的營養素。 但是豆類製品那麼多,其中的含量 ...
 
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-03-21
睡覺時,我們的身體在忙什麼!?
每年的3/21是世界睡眠日(World Sleep Day)是為了引起人們對睡眠重要性 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-03-16
天然A尚賀?中藥草本不傷身?
  草本=健康不傷身? 中國醫學中,善於利用天然植物的特性。對於人體健康 ...
 
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-03-15
隱形健康殺手: 內臟脂肪
「皮下脂肪」: 分布在表皮和真皮的下面,而且通常是女性較容易囤積的部位(臀部、背部、手 ...
 
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-03-11
堅果不僅能抗老,還能對抗6大慢性病
堅果富含的礦物質鎂,是預防老人失智症的重要元素,像是松子粥搭配適量蜂蜜,適合平日食用!現代 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-03-10
想瘦身就要認識夏威夷果
外剛內柔的千果之王 *特徵 / 分類:夏威夷果仁成楔形,白中透皇,被咖啡色的木狀果殼 ...
 
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-03-09
小心!! 睡不好,壓力大,埋下肥胖種子!
根據統計,睡不好,壓力大,會讓你埋下肥胖種子,讓你瘦不了!! 更會提早老化,失去健康! ...
 
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-03-04
一次搞懂所有竹筍品種
竹筍含有纖維質、蛋白質、維他命B1、B2、C、菸鹼酸、鉀、鈣、磷、鎂、鐵等多種礦物質。 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-02-19
上班族必看【咖啡熱量表】
上班族都要來一杯咖啡提提神,但是你知道咖啡的熱量是多少嗎? 1.美式咖啡 ...
 
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2019-01-21
不復胖的週休二日減肥法
減肥最重要的就是要保持身體的基礎代謝率,同時提高熱量的消耗。但過於激進的減肥方式,往往會造 ...
 
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-01-28
超實用,天然維生素的食物表!
維生素A: 紅蘿蔔、菠菜、甜薯、南瓜、哈密瓜 維生素B: 蘋果、天然穀物、酵 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2019-03-19
上班族最容易變胖的5大原因
有很多人都說,上班族是發胖的開始,因為開始上班之後,每天坐在位子上八個小時,少運動,然後慢 ...
 
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-01-18
飲食沒過量為什麼一直變胖!?
吸收太多的熱量,常常是變胖的主因,如果你的飲食正常,卻還是一直變胖呢?那可就先不要盲目 ...
 
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-01-05
茄子的五大好處!
  1.抗衰老 茄子含有豐富的維生素E,可以防止老化,保持年輕,所以茄子 ...
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