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By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2024-04-17
解密！從小喝牛奶，為何體格普通？
許多人想要長大像籃球員一樣，就拼命喝牛奶，長大後卻不覺得有什麼效果，還是無法在人群中脫穎而出！成長期究竟需要哪些養分？想要有效補鈣，該怎麼吃？ ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2022-06-23
30歲後, 1年流失1%肌肉！教你2招存肌本
根據研究顯示，邁入30歲後，身體的肌肉量每年會以1%的速度開始流失！而肌肉流失的發生趨勢越來越年輕，正值二十幾歲的年輕人，也可能深陷危機！ ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2022-06-08
你的免疫力平衡嗎？從今天開始一起5招顧健康
除了注重外在防疫，最重要的是就維持免疫力，在生活上做好防疫基本功，由內而外做好健康管理！如 ...
 
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2022-05-30
端午吃粽好負擔！教你5招Hold健康秘訣
你知道一顆粽子差不多等於兩碗飯嗎？！粽子本身潛藏著高熱量、高油脂、高膽固醇的危機，教你5招 ...
 
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2023-11-30
兒童成長期怎麼補，能突破天生侷限？
在兒童成長的過程中，相信許多爸媽都很重視自己小孩的發育狀況，尤其「高人一等」這方面，最讓家 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2022-01-18
【兒童視力】保健，家長一定要知道的四件事！
【兒童視力】保健，家長一定要知道的四件事！ ...
 
By 聯華生醫
2021-12-09
誰適合喝乳清蛋白？沒運動能喝蛋白飲嗎？
許多人都想問：我需要喝乳清蛋白嗎？沒有在運動、重訓，可以喝乳清蛋白嗎？其實要不要喝乳清蛋白 ...
 
By 聯華生醫
2021-11-18
便祕、臭屁是警訊！排便順暢秘訣詳解大公開
你有每天上大號嗎？總是覺得大便排不乾淨，又會放臭屁！這代表你腸道中的壞菌太多，應從飲食和好 ...
By 聯華生醫
2021-08-25
蛋白質怎麼吃、怎麼算？每日菜單圖解懶人包
蛋白質是身體細胞的組成元素，它構成了肌肉、毛髮、指甲，甚至與抗體、酵素、結締組織等的生成都 ...
 
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2021-04-09
不用跑步！在家也能燃燒體脂肪的4個練習
從現在開始揮別過去的「易胖體質」陰影，不用去健身房，只要持續每天照著做這4個運動，保持 ...
 
By BOBOS
2020-04-07
現代人15秒高效率內在保養feat.KGCHECK甦玲精萃-內外青春配方
大學時代我主修營養學，曾經選修了在當年不那麼熱門的一堂課: 認識保健食品，我認為預防醫學將 ...
By MamiBuy編輯部
2019-12-11
季節轉換，如何預防寶寶過敏、感冒季節轉換,如何預防寶寶過敏、感冒 - 媽咪拜MamiBuy專欄文章
即將邁入季節交換之際，不少幼兒園請病假的人數不斷攀升，當幼童出現過敏、感冒、便祕或腹瀉等腸 ...
 
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2020-01-10
抽脂手術 術後保養 (飲食、保健)
術後的1~7天 恢復體力、癒合傷口、避免感染  抽脂手術後的7天內請避免抽 ...
 
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2022-01-05
怎麼聰明挑選葉黃素?葉黃素成分挑選、功效 (2023年更新)
 葉黃素是什麼?  葉黃素（Lutein）是一種光合色素 ，儲存 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2019-04-18
【實驗證實】當甲殼素碰到油時....!!!
享受美食是人生一大樂事，但你是否常常在美食與罪惡感中拉扯呢?不要再忌口了，只要搭配KG ...
 
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2019-04-02
補充這些營養素，讓生酮更順利!
生酮飲食是一種比較特殊的飲食方式，每天攝取的油脂高達75%~80%，蛋白質20%~25 ...
 
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2021-03-15
不是每種兒茶素都能提升代謝?! 哪種可以?
相信很多人都聽過兒茶素，知道兒茶素是一種健康的營養素，但對兒茶素的功能卻不甚了解，今天要來 ...
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