★餐前調控&餐後代謝★
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運動不足代謝低,怎麼辦?
三四十歲後代謝急降!
你也是這樣嗎?
「每天只有通勤會走到路」
「下班後沒精力再去運動」
「以前怎麼吃都OK, 現在代謝差, 餐餐都要算熱量」
想要促進代謝,卻沒時間運動;或是,明明有在固定運動,卻還是覺得代謝沒什麼改變,該怎麼辦呢?
其實,人體的代謝本來就會隨著年齡下降,但代謝力在下降,生活型態與飲食習慣卻沒有隨之改變,一樣是長時間久坐、吃得又鹹又油又甜,因此就算偶爾有運動也無濟於事,越來越多人具有隱性的代謝問題,中年過後體態更是一發不可收拾。
只靠運動,消耗的熱量夠多嗎?
讓我們一起來看看,各項運動的燃卡數 (以50KG體重者為例):
慢走 (4公里/1小時)=87.5大卡
快跑 (12公里/1小時)=317.5大卡
騎腳踏車 (一般速度,10公里/1小時)=100大卡
爬岩 (35公尺/1小時)=175大卡
100公克的白飯熱量就有130大卡
跟上面的運動比起來
吃與動的消耗熱量比例,是不是不成正比呢?
其實運動不是重點
重點是要提高代謝!
註: 以上數據僅供參考,實際情況將依個人狀況而有差異。
\高規專利配方/足量添加
For日間|精選代謝配方
日間代謝,熱起來!
四大草本 x 科技萃取
以科技濃縮植物的保健潛力!
日本專利 薑黃素:
採用具15項專利的微米分子水溶性日本薑黃,具傲人吸收率,推薦給需促進代謝、常熬夜疲勞的人,幫助運動更加爆汗,熱力滿滿Burn!
啤酒酵母:
含維生素B群、蛋白質和礦物質,有助於消化、加速排空。
山苦瓜:
苦瓜富含維生素C、B1、B2、葉酸及鈣、鎂、鉀等礦物質;而山苦瓜營養價值更高,鉀含量是一般苦瓜的1.8倍、鈣質是2.3倍,鎂是2.4倍,有助於促進新陳代謝,從中醫觀點來說也很適合夏天燥熱時服用。
兒茶素EGCG:
來自綠茶萃取的高效純化濃縮EGCG兒茶素,保留98%多酚植化素,能夠促進代謝!
來自台灣大廠的驕傲
機能 x 安心,我們的使命
您好!我們是聯華食品生醫研究室KGCHECK,為台灣大廠牌-聯華食品的旗下品牌。我們注重安心履歷,用心挑選國際上使用多年、品質機能值得信賴的大廠牌原料,打造台灣人的保健品,並以多年的食品專業研製多款「好吃好喝」的機能食品,讓全家人都可輕鬆搭配、持續使用,維持健康的飲食與美好的生活!
點我看\使用者回饋/心得
32歲✩女性上班族:「沒時間運動我就靠新代謝膠囊!」
每天都坐辦公室,過了三十歲後真的覺得整個人狀態都會變差!代謝力的變化好明顯~以前都大膽亂吃沒在忌口,現在就算想盡辦法少吃,還是穿不下以前的牛仔褲,明明我也沒多放縱,偶爾也會去運動、多走幾步路,但還是不敵歲月帶走我的代謝力。因此我才會來嘗試使用KG新代謝膠囊,吃了之後覺得變得比較容易流汗發熱,現在我上健身房前甚至是開始做家事之前,都會先吃四顆新代謝膠囊。
46歲✩女性商務人士:「代謝保養真的很重要。」
我常常勸身邊過年輕的女性朋友們,代謝保養要趁早開始。我從三十歲開始就每天早上都喝溫熱的薑茶,雖然沒有特地去重訓健身,但是還是滿注重養生飲食,避免常常吃過鹹過油的食物。除此之外,新代謝膠囊也是我的小法寶,我從舊版的盒裝開始就有在吃了,搭配簡單的走路散步等日常活動,到現在四十好幾了,狀態跟身邊的同齡人比起來好很多,至少三十幾歲的衣服到現在都還能穿呢。代謝力有沒有保養真的有差,越早開始越好喔。
33歲✩二寶媽媽:「產後照鏡子都快不認識自己了,幸好我有新代謝膠囊」
連續生了二寶,當有一天我終於讓小兒子也斷奶後,照鏡子才發現自己的體態真的變超多!從那個時候開始我好像才意識到,自己其實不只是二寶的媽媽,更是從小到大都愛漂亮的那個「我自己」!於是我開始想辦法要回到往日的樣子,在這過程中新代謝膠囊幫了我好多~我鐵了心不只是吃新代謝囊,更連美形膠囊、夜酵素淨化膠囊都搭配著使用,這樣堅持下來,我覺得排便更順暢,運動時也會發很多汗~這種自己正在一步步變好的感覺,真的讓我生活很有動力,也更喜歡自己了。
戒不掉澱粉,怎麼辦?
注意!多數食物都含醣
你也是這樣嗎?
「沒吃澱粉就覺得吃不飽」
「飯後一定要吃甜點才滿足」
想要減醣、減少攝取澱粉/碳水化合物,卻拒絕不了美食的誘惑;或是,你就是想要不忌口的大吃美食,不想戒澱粉戒得很痛苦,但是又想要窈窕與高代謝力?
其實,就算你平常已經很少吃白飯與主食,但許多食材當中還是含有隱性的「醣/碳水化合物」,而且吃進100大卡的蛋白質,實際上只會吸收70%、100大卡的碳水化合物卻會被吸收90%以上!
你在不知不覺中,中了多少澱粉/碳水化合物的伎倆呢?
讓我們一起來看看,常見飲食的碳水化合物含量:
1碗白飯=260大卡=56g碳水化合物
1份蜂蜜鬆餅=458大卡=80g碳水化合物
1個三角飯糰=200大卡=33g碳水化合物
1個甜甜圈=240大卡=25g碳水化合物
1份超商義大利麵=600大卡=59g碳水化合物
230g肉絲蛋炒飯=523大卡=80g碳水化合物
註: 以上數據僅供參考,實際情況將依不同食譜作法、配料與份量而異。
For 澱粉|精選代謝配方
飲食的餐前對策
四大草本漢方 x 科技萃取
以科技濃縮植物的保健潛力!
武靴葉:
武靴葉是阿育吠陀中的重要植物,其葉片含有20種皂苷和糖苷,對喜好澱粉、糖分的人來說是關鍵的植萃成分,有助於守護進食過程中的代謝波動,減少負擔感。
酵母鉻:
鉻是人體的必須微量元素,有助於維持醣類正常代謝。
山苦瓜:
苦瓜富含維生素C、B1、B2、葉酸及鈣、鎂、鉀等礦物質;而山苦瓜營養價值更高,鉀含量是一般苦瓜的1.8倍、鈣質是2.3倍,鎂是2.4倍,有助於促進新陳代謝,從中醫觀點來說也很適合夏天燥熱時服用。
桑葉:
你是否常在吃完澱粉之後,覺得口乾舌燥、負擔感很大?其實很多日本保健食品都標榜含有「桑汁」,因為桑葉味苦甘、性寒、具有促進代謝的作用。
還在代購日本代謝錠?
台灣大廠就有,實惠又實在!
\醣 x 油/餐前的食事管理
兩款膠囊餐前各吃3顆
甩開吃澱粉、油膩的負擔感!
纖醣EX膠囊:
▲配方:武靴葉、山苦瓜、桑葉、酵母鉻
▲推薦給:愛吃澱粉、飯麵、麵包、甜點蛋糕、餅乾、米食、糯米(湯圓年糕麻糬等)...
▲使用方式:餐前搭配溫開水,服用3顆
外食油膩對策膠囊:
▲配方:美國專利甲殼素、EGCG兒茶素、山苦瓜
▲推薦給:愛吃炸物、高油量的熱炒類、肥肉爌肉、奶油、超油的洋芋片、炸雞、炸薯條、速食...
▲使用方式:餐前搭配溫開水,服用3顆
來自台灣大廠的驕傲
機能 x 安心,我們的使命
您好!我們是聯華食品生醫研究室KGCHECK,為台灣大廠牌-聯華食品的旗下品牌。我們注重安心履歷,用心挑選國際上使用多年、品質機能值得信賴的大廠牌原料,打造台灣人的保健品,並以多年的食品專業研製多款「好吃好喝」的機能食品,讓全家人都可輕鬆搭配、持續使用,維持健康的飲食與美好的生活!
使用者好評推薦
◤42歲,女性行銷主管◢
正常吃也能顧體態
我不崇尚節食或斷食等方法,因為美食太難抗拒了!但愛漂亮還是女生的天性,為了維持代謝力我吃東西以前會先吃纖醣膠囊,就這樣持續吃,過了40歲後還是可以維持得很好~
◤32歲,女性上班族◢
30歲以上,吃貨小秘技!!
我超愛吃甜點,但肉桂捲、奶油蛋糕等都是高澱粉高糖,30歲後代謝力變差,再吃這些東西真的會吃不消(哭),幸好有纖醣和外食油膩對策膠囊,讓甜點愛好者不再擔心受怕哈哈哈!
◤36歲,男性上班族◢
澱粉控的餐前必備
醣類普遍存在於食物中,真的很難避免啊!尤其是不吃澱粉就吃不飽的人,超推薦餐前吃纖醣,這樣就不怕吃太多,超省事的。
【30天窈窕組】新代謝+醣油雙纖 | KGCHECK聯華食品生醫研究室
【促代謝】新代謝 (120顆; 30天份)
↑ 兒茶素EGCG、日本專利薑黃素、苦瓜、啤酒酵母(含維生素B群)
【調控油膩飲食】外食油膩對策膠囊2袋 (90顆; 30次份)
↑美國專利速崩甲殼素、兒茶素等
【調控澱粉甜食的攝取】纖醣EX膠囊2袋 (90顆;30次份)
↑ 桑葉、苦瓜、武薛葉等