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By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2024-04-17
解密!從小喝牛奶,為何體格普通?
許多人想要長大像籃球員一樣,就拼命喝牛奶,長大後卻不覺得有什麼效果,還是無法在人群中脫穎而出!成長期究竟需要哪些養分?想要有效補鈣,該怎麼吃? ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2022-06-23
30歲後, 1年流失1%肌肉!教你2招存肌本
根據研究顯示,邁入30歲後,身體的肌肉量每年會以1%的速度開始流失!而肌肉流失的發生趨勢越來越年輕,正值二十幾歲的年輕人,也可能深陷危機! ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2022-06-08
你的免疫力平衡嗎?從今天開始一起5招顧健康
除了注重外在防疫,最重要的是就維持免疫力,在生活上做好防疫基本功,由內而外做好健康管理!如 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2023-11-30
兒童成長期怎麼補,能突破天生侷限?
在兒童成長的過程中,相信許多爸媽都很重視自己小孩的發育狀況,尤其「高人一等」這方面,最讓家 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2022-01-18
【兒童視力】保健,家長一定要知道的四件事!
【兒童視力】保健,家長一定要知道的四件事! ...
By BOBOS
2020-04-07
現代人15秒高效率內在保養feat.KGCHECK甦玲精萃-內外青春配方
大學時代我主修營養學,曾經選修了在當年不那麼熱門的一堂課: 認識保健食品,我認為預防醫學將 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2020-01-10
抽脂手術 術後保養 (飲食、保健)
術後的1~7天 恢復體力、癒合傷口、避免感染 抽脂手術後的7天內請避免抽 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2019-04-18
【實驗證實】當甲殼素碰到油時....!!!
享受美食是人生一大樂事,但你是否常常在美食與罪惡感中拉扯呢?不要再忌口了,只要搭配KG ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2019-04-02
補充這些營養素,讓生酮更順利!
生酮飲食是一種比較特殊的飲食方式,每天攝取的油脂高達75%~80%,蛋白質20%~25 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2021-03-15
不是每種兒茶素都能提升代謝?! 哪種可以?
相信很多人都聽過兒茶素,知道兒茶素是一種健康的營養素,但對兒茶素的功能卻不甚了解,今天要來 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2017-07-31
生酮飲食怎麼吃才不會錯??
如果你對生銅飲時已經有初步的了解之後,那你應該會想知道,到底要怎麼實執行生酮飲食? ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-05-23
粽子這樣吃,安心又窈窕
端午節快到了,許多人開始開始會買材料回家自己包粽子! 可是衛生署發現有許多業者在端午食材 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-04-07
4個生活習慣容易造成腹部肥胖
腹部脂肪一般可分為皮下脂肪和內臟脂肪, 內臟脂肪對人體器官有保護作用,但是過量的內臟 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-03-21
睡覺時,我們的身體在忙什麼!?
每年的3/21是世界睡眠日(World Sleep Day)是為了引起人們對睡眠重要性 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-03-11
堅果不僅能抗老,還能對抗6大慢性病
堅果富含的礦物質鎂,是預防老人失智症的重要元素,像是松子粥搭配適量蜂蜜,適合平日食用!現代 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-03-10
想瘦身就要認識夏威夷果
外剛內柔的千果之王 *特徵 / 分類:夏威夷果仁成楔形,白中透皇,被咖啡色的木狀果殼 ...
By KGCHECK 聯華食品生醫研究室
2016-03-09
小心!! 睡不好,壓力大,埋下肥胖種子!
根據統計,睡不好,壓力大,會讓你埋下肥胖種子,讓你瘦不了!! 更會提早老化,失去健康! ...
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