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By KGCHECK 聯華食品生醫研究室

2024-05-24

想創成長期「高峰」這樣吃！推薦＆地雷食物，一次看！

一生一次的成長期，是不可逆的黃金時期。除了先天基因的影響，後天就得靠飲食了，補充關鍵營養，達到夢想中的「高度」自信，本文幫爸媽們整理了推薦的食物跟地雷食物，趕快 ...

By KGCHECK 聯華食品生醫研究室

2024-05-08

家長在乎的事，就是聯華在乎的事。有履歷的兒童補給品，安心看得見！

食安問題一直都是人們很在乎的議題，尤其小孩的體質都比成人來得敏感，因此在選購保健補給品、食品時，家長應格外當心。 ...

By KGCHECK 聯華食品生醫研究室

2024-04-17

不只是表面的癢&擤，真正問題源於內在菌相失衡！

我們腸道中有100兆以上的細菌，大約是全身細胞的十倍之多，若腸道內的細菌壞菌多於益生菌（好 ...

By KGCHECK 聯華食品生醫研究室

2024-04-17

解密！從小喝牛奶，為何體格普通？

許多人想要長大像籃球員一樣，就拼命喝牛奶，長大後卻不覺得有什麼效果，還是無法在人群中脫穎而 ...

By KGCHECK 聯華食品生醫研究室

2022-06-23

30歲後, 1年流失1%肌肉！教你2招存肌本

根據研究顯示，邁入30歲後，身體的肌肉量每年會以1%的速度開始流失！而肌肉流失的發生趨勢越 ...

By KGCHECK 聯華食品生醫研究室

2023-11-30

兒童成長期怎麼補，能突破天生侷限？

在兒童成長的過程中，相信許多爸媽都很重視自己小孩的發育狀況，尤其「高人一等」這方面，最讓家 ...

By KGCHECK 聯華食品生醫研究室

2022-01-18

【兒童視力】保健，家長一定要知道的四件事！

【兒童視力】保健，家長一定要知道的四件事！ ...

By BOBOS

2020-04-07

現代人15秒高效率內在保養feat.KGCHECK甦玲精萃-內外青春配方

大學時代我主修營養學，曾經選修了在當年不那麼熱門的一堂課: 認識保健食品，我認為預防醫學將 ...

By KGCHECK 聯華食品生醫研究室

2020-01-10

抽脂手術術後保養 (飲食、保健)

術後的1~7天恢復體力、癒合傷口、避免感染抽脂手術後的7天內請避免抽 ...

By KGCHECK 聯華食品生醫研究室

2019-04-18

【實驗證實】當甲殼素碰到油時....!!!

享受美食是人生一大樂事，但你是否常常在美食與罪惡感中拉扯呢?不要再忌口了，只要搭配KG ...

By KGCHECK 聯華食品生醫研究室

2019-04-02

補充這些營養素，讓生酮更順利!

生酮飲食是一種比較特殊的飲食方式，每天攝取的油脂高達75%~80%，蛋白質20%~25 ...

By KGCHECK 聯華食品生醫研究室

2021-03-15

不是每種兒茶素都能提升代謝?! 哪種可以?

相信很多人都聽過兒茶素，知道兒茶素是一種健康的營養素，但對兒茶素的功能卻不甚了解，今天要來 ...

By KGCHECK 聯華食品生醫研究室

2017-07-31

生酮飲食怎麼吃才不會錯??

如果你對生銅飲時已經有初步的了解之後，那你應該會想知道，到底要怎麼實執行生酮飲食? ...

By KGCHECK 聯華食品生醫研究室

2016-05-23

粽子這樣吃，安心又窈窕

端午節快到了，許多人開始開始會買材料回家自己包粽子！可是衛生署發現有許多業者在端午食材 ...

By KGCHECK 聯華食品生醫研究室

2016-04-07

4個生活習慣容易造成腹部肥胖

腹部脂肪一般可分為皮下脂肪和內臟脂肪，內臟脂肪對人體器官有保護作用，但是過量的內臟 ...

By KGCHECK 聯華食品生醫研究室

2016-03-21

睡覺時，我們的身體在忙什麼!?

每年的3/21是世界睡眠日（World Sleep Day）是為了引起人們對睡眠重要性 ...

By KGCHECK 聯華食品生醫研究室

2016-03-11

堅果不僅能抗老，還能對抗6大慢性病

堅果富含的礦物質鎂，是預防老人失智症的重要元素，像是松子粥搭配適量蜂蜜，適合平日食用!現代 ...