KG抹茶飲 (美窈飲) 聯華食品KGCHECK凱綺萃♪
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![[甲殼素] 外食油膩對策 (2盒共40粒)](https://ftp.pic.kgcheck.com.tw/kgcheck_upload/product/pic_list_out_278.jpg?1494227838)
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新配方更抹茶!
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↓零失敗「抹茶醬、抹茶吐司、抹茶冰淇淋」食譜 ↓ 零失敗「抹茶奶酪、抹茶果凍」
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實用健康資訊♪
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 快來認識有助於減重的天然好食材!!
減重吃對食物很重要，如果可以多吃有助於減肥的食物，那你的瘦身計畫當然會變得更順利啦!想要減肥的人可以多吃以下這幾種食物喔!
魚肉
魚肉是減重者最理想肉品之一，含有大量的蛋白質可增加飽足感，低GI的特性讓血糖平穩，而且對於降低體內的血脂與脂肪燃燒也有很大的幫助。
亞麻籽油
亞麻籽油 ...
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★KG美味廚房★
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 抹茶蒟蒻凍-超簡單!小孩大人都瘋狂!
一口接一口，整個停不下來阿!!! ...
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實用健康資訊♪
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 知己知彼百戰百勝，來學基礎代謝率的計算公式!
減肥究竟該怎麼做?才能健康又有效？首先要先了解人體熱量消耗的原則。知道原理之後才能有效的打擊脂肪！
人體熱量消耗的來源
◾基礎代謝率，約佔總熱量消耗70%
◾運動量，約佔總熱量消耗15-30%
◾消化食物，約占總熱量消耗10%
「基礎代謝率」是人體消耗熱量的最大佔比。而什麼是基礎代 ...
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