31歲✩漂亮媽咪:「為了恢復產前的自信,我開始搭配外食油膩對策做飲食控制~」
產後一兩年了,我依舊對自己很不滿意,某天突然下定決心要運動加上飲食控制,但是剛開始執行時真的很難熬,覺得自己一直破功、很沮喪。後來我開始上健身房、喝蛋白飲,週末就放鬆一點,偶爾吃吃美食再搭配外食油膩對策膠囊,這樣的模式終於讓我能夠養成習慣,持續做飲食控制和運動~現在正透過努力,一步步變成更好的自己~
PS. 我也超推薦聯華生醫出的KG蛋白飲喔!沒喝過這麼好喝的蛋白飲呢,讓飲食控制變得一點都不痛苦了~
KG日誌
40年老店【韓鄉石頭火鍋】
今天小編帶著醣油去旅行的美食日記,來到一間冬季限定的老店
因為它的營業時間是每年九月最後一週,營業至隔年三月。
【韓鄉石頭火鍋】
這間老店在桃園已經開業40多年囉!
↑↑↑↑許多老饕都會遠赴到此來品嘗↑↑↑↑
石頭火鍋 ... more
實用健康資訊♪
端午吃粽好負擔!教你5招Hold健康秘訣
你知道一顆粽子差不多等於兩碗飯嗎?!粽子本身潛藏著高熱量、高油脂、高膽固醇的危機,教你5招Hold健康秘訣,減輕你我的消化負擔,一家人吃得快樂! ... more
★美國專利甲殼素、綠茶、苦瓜萃取
餐前吃,油膩外食前吃~
外食、聚餐(麻辣鍋、燒烤、炸雞等),吃油膩食物前需要。
專利甲殼素美國專利字號6,130,321、擁有美國GRAS認證 (美國Primex公司所有)。
✔非素食