女生最需要的就是在家就可以輕鬆雕塑身材的健身器材，雕塑美形圈就是一個非常適合女生在家健身的好幫手喔！
【緊實手臂】雙腳與肩同寬，握住美形圈兩端把手放於胸前，用力往中間壓推。每日20下，就可以緊實手臂線條、打擊蝴蝶袖！
【消滅副乳&鍛鍊手臂】轉個方向，將美形圈放置胸下側邊，上下往內推壓，一邊做20下，就可以跟副乳、手臂贅肉說掰掰喔！
【胸部集中】將美形圈擺放於胸前，然後雙手十指交握往前打直，用上手臂的內側力量往內推壓。可以讓胸部集中upup~
【擴胸&消滅背贅肉】將美形圈擺放頭部後側，緊握兩側，用力量往內推壓。可以改善彎腰駝背的體態，還可以鍛鍊美背，讓最難瘦的背上贅肉都可以運動到喔！
【雕塑大腿】坐在椅子前側三分之一，將美形圈放於大腿內側，用大腿的力量往內推壓，這樣可以雕塑大腿內側，緊實大腿線條！
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